En el área del entrenamiento deportivo es importante monitorizar la asimilación de las cargas de trabajo. Para ello se utilizan marcadores de sobrecarga funcional con el fin de tener datos que eviten estados de sobreentrenamiento.
Recientemente se han publicado una revisión (Roete y col, 2021; Int J Sports Physiol Perform 8-jun; doi: 10.1123/ijspp.2021-0024) cuyo objetivo fue fue presentar una descripción general de los marcadores no invasivos en atletas de resistencia aeróbica entrenados para profesionales que pueden reflejar un estado de extralimitación ó sobrecarga funcional.
Se realizó una búsqueda bibliográfica sistemática en las bases de datos PubMed, Scopus y PsycINFO. Después de seleccionar 380 artículos, se incluyeron 12 trabajos de investigación para la revisión sistemática.
Los resultados mostraron que parámetros no invasivos fueron capaces de reflejar un estado de sobrecarga funcional. Cambios en la producción de potencia (PO), frecuencia cardíaca (FC; submáxima y recuperación), percepción del esfuerzo y puntuaciones en el análisis diario de demanda subjetiva de los atletas (DALDA) y / o Perfil de estados de ánimo (POMS ) demostraron ser capaces de reflejar un exceso de carga funcional, mientras que los cambios en el consumo máximo de oxígeno y los parámetros de variabilidad de la FC no lo fueron.
Los autores concluyeron que en pruebas de rendimiento máximo se constató una disminución en la PO pico y una FC máxima más baja, mientras que una PO media fue baja y la FC fue menor durante las pruebas contrarreloj. Los cambios en los parámetros durante una prueba submáxima estandarizada cuando se sobrecargó funcionalmente se caracterizaron por una PO más alta a una FC fija o una FC más baja a una intensidad fija, una calificación más alta de esfuerzo percibido y una recuperación de la FC más rápida. Aunque tanto el DALDA como el POMS pudieron reflejar el sobreesfuerzo funcional, el POMS no pudo diferenciar esta respuesta de la fatiga aguda, lo que lo hace inadecuado para controlar con precisión la sobrecarga funcional.
Uno de los aspectos en los que se está centrando en estos momentos la investigación aplicada al deporte de competición es en el control de la asimilación de cargas en el entrenamiento y/o competición. Los atletas de elite son llevados al límite de su capacidad de adaptación y es muy importante controlar en todo momento que no se sobrepasa ese límite de adaptación que llevaría a un estado de sobreentrenamiento. Los entrenadores deberían utilizar parámetros de referencia para cada atleta para controlar en todo momento ese proceso. Por ejemplo, es muy llamativo observar como a los atletas en sobrecarga funcional les cuesta elevar la frecuencia cardiaca en esfuerzos en los que se exige una elevada respuesta cronotrópica del corazón.
