Están surgiendo investigaciones sobre el uso de la terapia de fotobiomodulación (PBMT) y su potencial para aumentar el rendimiento humano; sin embargo, existe relativamente poca investigación que utilice métodos de administración de cuerpo completo. Como tal, se justifican más investigaciones que respalden la eficacia de las aplicaciones de PBMT en todo el cuerpo para modificaciones conductuales y fisiológicas en entornos aplicables del mundo real.
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Rentz y col, 2022; Sports (Basel) 10: 119; doi: 10.3390/sports10080119) cuyo objetivo fue analizar los patrones cardiorrespiratorios y de sueño relacionados con el uso de PBMT de cuerpo completo en una cohorte de élite de jugadoras de fútbol.
Jugadoras de fútbol fueron analizadas durante una temporada competitiva mientras usaban un anillo OURA todas las noches y un sensor del sistema de posicionamiento global (GPS) durante el entrenamiento. Variables relacionadas con la fisiología cardiorrespiratoria, la duración y la composición del sueño se evaluaron la noche anterior y posterior a las sesiones de PBMT completadas como estándar de atención para la recuperación del equipo.
Los resultados mostraron que, en comparación con antes de la intervención, la frecuencia cardíaca media (FC) fue significativamente menor la noche después de una sesión de PBMT. La duración del sueño también se redujo después de la PBMT, con un promedio de tiempo total de sueño (TST) de 40 minutos menos la noche después de una sesión (p = 0,0006), así como reducciones significativas en las fases de sueño ligero (p = 0,0307) y de movimiento ocular rápido (REM) (p = 0,0019). La duración del sueño fue aún más baja después de la PBMT, incluso cuando se controlaron las cargas de entrenamiento diarias y acumuladas.
Los autores sugieren que los indicadores cardiorrespiratorios en recuperación mejoraron después de fotobiomodulación a pesar de las reducciones significativas en la duración del sueño
