Descripción
Aprende de la mano del Dr. José López Chicharro sobre el papel esencial del músculo en la salud en esta exclusiva formación…
¡Al finalizar el curso obtendrás un diploma certificado!
Consulta todos los detalles: metodología, programa, documentación, precio, etc…
- Podrás descargar el material que ha facilitado los docentes para ampliar conceptos y lecturas. También accederás a material infográfico
- Todo el contenido está grabado, por lo que puedes realizar esta formación a tu ritmo y comenzar en el momento que quieras.
- 100% online
Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso
- Formación en forma de clases magistrales.
- Material de estudio y lectura incluido.
- Artículos a texto completo
- Podrás descargar el material que ha facilitado el docente para ampliar conceptos y lecturas – artículos científicos, que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
- Precio unitario: 79 €
- Suscriptores Club: 39 € (un 50% de descuento en esta formación) – para que aparezca ese precio debes haber iniciado sesión (loggeado) con tu usuario y se actualizará el precio automáticamente
2 horas de cátedra (las horas de cátedra incluyen lecturas y material de estudio)
Todos los alumnos recibirán un Diploma Certificativo de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf) firmado por el director de Fisiología del Ejercicio, el Dr. José López Chicharro.
¿Por qué esta formación?
El Dr. José López Chicharro nos dice: “el tejido muscular esquelético es el eje de nuestra salud. Mantener un tejido muscular activo, conservando el tamaño global y la fuerza, debe ser sin duda el primer objetivo en la asociación ejercicio-salud. De esta manera el entrenamiento de fuerza en sus más diversas manifestaciones es la modalidad de ejercicio más recomendada cuando hablamos de salud, especialmente cuando la edad avanza“.
Además os exponemos algunos puntos interesantes a continuación.
La fisiología del ejercicio nos muestra una perspectiva totalmente diferente de lo que solíamos pensar sobre el músculo. En la actualidad, consideramos al tejido muscular como un auténtico órgano endocrino, y la información que se genera a partir del músculo, especialmente cuando se contrae, resulta ser tan crucial como la estimulación nerviosa motora que recibe. Esto nos lleva a la conclusión de que un tejido muscular saludable es un indicador clave de la salud general del organismo.
El papel que desempeña el músculo durante la actividad física es esencial para la producción de movimiento y la generación de fuerza. Los músculos esqueléticos son los protagonistas principales cuando se trata de mover nuestro cuerpo y ejercer fuerza, además muy importante en algunas poblaciones como la edad avanzada.
En el contexto del ejercicio, los músculos trabajan incansablemente, contrayéndose y relajándose para permitir el movimiento de las articulaciones y la ejecución de diversas actividades físicas. Esta función muscular está estrechamente ligada a la producción de energía, ya que los músculos utilizan nutrientes y oxígeno para generar ATP, la fuente primaria de energía que impulsa la contracción muscular.
Es importante destacar que el entrenamiento regular puede tener un impacto positivo en la función muscular. Esto se traduce en una mayor eficiencia en la producción de energía, lo que nos brinda una mayor capacidad para generar fuerza y resistencia durante el ejercicio. ¿Podría el músculo, y por consiguiente la generación de fuerza, ofrecernos un nuevo factor de riesgo?. Hace poco lo comentábamos en un artículo del Blog.
Nuestro organismo está diseñado de manera intrincada para satisfacer las demandas energéticas de las células musculares cuando el sistema nervioso emite órdenes motoras. Este proceso fisiológico crea un vínculo esencial entre los tejidos que requieren energía (las células musculares) y los órganos y sistemas encargados de satisfacer esas demandas.
Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.
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