El objetivo de esta investigación fue evaluar la efectividad del entrenamiento de músculos inspiratorios (IMT) sobre el sueño y capacidad funcional en ejercicio de pacientes con apnea del sueño (OSA). Participaron 16 pacientes que fueron asignados a uno de los siguientes grupos: entrenamiento (IMT) y placebo (P-IMT). IMT se realizó durante 12 semanas con carga moderada (50-60% presión inspiratoria máxima, PIM), mientras que el grupo P-IMT utilizó cargas de <20% PIM. El total del tiempo empleado en el entrenamiento para ambos grupos fue de 30 min, y días por semana, 2 veces por día. Los resultados no mostraron diferencias entre grupos en la función pulmonar o fuerza de los músculos inspiratorios después del entrenamiento. Tampoco se observaron diferencias en VO2pico post-entrenamiento. Una mejora en la calidad del sueño se observó en el grupo IMT, pero no se constataron diferencias en la sensación de sueño percibida durante el día entre ambos grupos. Los autores concluyeron que 12 semanas de entrenamiento de músculos respiratorios mejora la calidad del sueño, pero no provoca cambios en la capacidad funcional o sensación de sueño durante el día.
Souza y col. Effectiveness of inspiratory muscle training on sleep and functional capacity to exercise in obstructive sleep apnea: a randomized controlled trial. Sleep Breath 9-nov, 2017
