El estrés hemodinámico durante el entrenamiento de fuerza es la razón por la que esa modalidad de ejercicio no se utiliza en pacientes con patología cardiaca. Un protocolo de ejercicio que incluya descanso entre las repeticiones (IRRT) puede asociarse a menor estrés hemodinámico en comparación con el entrenamiento tradicional de fuerza (TT). Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Ribeiro-Torres y col, 2020; Medicina (Kaunas) 56(6): E264; doi: 10.3390/medicina56060264) cuyo objetivo fue verificar las diferencias entre configuraciones de series sobre la respuesta de estrés hemodinámico en entrenamiento de fuerza. Los autores compararon respuestas hemodinámicas (frecuencia cardiaca, HR; presión arterial sistólica, SBP; y doble producto (RPP) en pacientes con enfermedad coronaria de edad avanzada (75.3 ± 7.3 años) que participaban en un programa de rehabilitación cardiaca. En ambos protocolos (IRRT y TT) Se utilizaron las mismas cargas de entrenamiento (kg) y número total de repeticiones (24) en un ejercicio de extensión bilateral de piernas. Los resultados mostraron que el IRRT provocó menores valores que TT en RPP en la repetición 8 y 16. Los autores concluyeron que IRRT se ofrece como un método viable para reducir la respuesta hemodinámica al entrenamiento de fuerza, y ello puede contribuir a la seguridad de los programas de rehabilitación cardiaca.
El entrenamiento de fuerza es seguramente el gran olvidado en los programas de rehabilitación cardiaca. En los inicios de estos programas prácticamente solo se utilizaba el denominado entrenamiento aeróbico, y solo en la última década se ha ido abriendo paso el entrenamiento de fuerza de manera complementaria en la mayoría de las ocasiones. Los clínicos han de conocer los efectos beneficiosos sistémicos que se derivan del entrenamiento de fuerza y así superar el concepto de la relación simple entre el entrenamiento de fuerza y la ganancia de masa muscular y fuerza.
