Las plataformas vibratorias de cuerpo entero han mostrado sus efectos en diferentes estudios en dependencia de los protocolos utilizados. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Kang y col, 2015; J Sports Med Phys Fitness 5-may) cuyo objetivo fue evaluar los efectos de la vibración (WBV) sobre el gasto energético y la oxidación de sustratos durante el ejercicio aeróbico realizado a continuación. Los voluntarios del estudio realizaron 10 sentadillas sin carga sobre una plataforma vibratoria o bien sobre el suelo sin vibración (NV). En los grupos de vibración se aplicaron 40 Hz a baja amplitud (1-2 mm) (LV) o alta amplitud (2-3 mm) (HV) en orden aleatorio. Cada protocolo de vibración fue seguido inmediatamente por 20 min de carga constante en cicloergómetro al 65% VO2pico. Se valoró el intercambio gaseoso, frecuencia cardiaca, y oxidación de hidratos de carbono (COX) y de grasas (FOX) mediante cálculos basados en el VO2 y VCO2. Los resultados mostraron que durante el ejercicio de sentadilla el VO2 fue mayor en HV vs NV, sin diferencias entre HV y LV, y entre LV y NV. En el ejercicio aeróbico posterior el VO2 fue significativamente mayor en HV que en NV a los 5 y 10 min de ejercicio. No se observaron diferencias en frecuencia cardiaca, COX y FOX entre grupos ni durante el ejercicio en la plataforma, ni durante el ejercicio aeróbico posterior. Los autores sugieren que una frecuencia de 40 HZ de alta amplitud aumenta el VO2 persistiendo en los primeros minutos de un ejercicio aeróbico realizado a continuación.
Este estudio muestra los efectos limitados de la vibración en relación al gasto energético y oxidación de sustratos en una sesión de ejercicio concurrente, vibración más entrenamiento aeróbico. Si un protocolo más exigente de plataforma vibratoria puede tener mayor repercusión en el ejercicio aeróbico realizado a continuación deberá investigarse, pero por ahora, recomendar vibración antes del ejercicio aeróbico no tiene una base firme de sustentación.
