La citrulina es un aminoácido perteneciente al grupo de los no proteicos. Es un intermediario de la síntesis de la arginina y forma parte del ciclo de la urea. Su aporte exógeno se ha relacionado con un aumento de la síntesis de óxido nítrico. En los últimos años varios estudios han investigado los efectos de la suplementación con citrulina sobre la fuerza y potencia musculares. Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Trexler y col, 2019; Sports Med 20-mar; doi: 10.1007/s40279-019-01091-z) cuyo objetivo fue valorar los efectos de la suplementación con citrulina sobre la fuerza y potencia musculares. Se incluyeron 12 estudios (n= 198 sujetos) en el análisis. Los resultados mostraron un efecto beneficioso significativo del aporte de citrulina frente a placebo. Los autores concluyeron que los efectos positivos, aunque pequeños pueden ser relevantes en atletas de elite en los que el éxito se mide por pequeños márgenes.
Según este metaanálisis la suplementación con citrulina en atletas de elite que vinculan su rendimiento a la potencia y/o fuerza muscular, estaría justificada desde un punto de vista científico. Faltaría concretar dosis y procedimientos a la hora de realizar esta suplementación en relación a la periodización del entrenamiento y cercanía de la competición.