Las aceleraciones y desaceleraciones constituyen una parte fundamental durante la competición en fútbol.
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Lorenzo-Martínez y col, 2021; Int J Sports Med 26-jul; doi: 10.1055/a-1337-2961) cuyo objetivo fue examinar los efectos de la edad cronológica sobre el rendimiento en acciones de aceleración y desaceleración durante la competición en futbolistas profesionales.
Se recogieron un total de 5317 observaciones de partidos individuales de 420 jugadores profesionales que compitieron en la Liga española durante la temporada 2018-2019, utilizando un sistema de seguimiento computarizado de múltiples cámaras. Los jugadores se clasificaron mediante un análisis en cuatro grupos de edad diferentes: 17-23 años, 24-27 años, 28-30 años y 31-38 años. Los modelos lineales mixtos se ajustaron para comparar el rendimiento de los partidos de los jugadores según su grupo de edad y posición de juego (defensas centrales, defensas laterales, mediocampistas centrales, mediocampistas laterales y delanteros).
Los resultados mostraron que los jugadores de entre 31 y 38 años realizaron un número total de aceleraciones y desaceleraciones significativamente menor en comparación con los jugadores más jóvenes. Estas disminuciones del rendimiento físico relacionadas con la edad fueron más pronunciadas entre los defensores centrales, los mediocampistas centrales y los delanteros. Sin embargo, no se obtuvieron efectos significativos para las capacidades máximas de aceleración y desaceleración de los jugadores.
En resumen, los jugadores de más edad son capaces de mantener los picos de aceleración y desaceleración en comparación con los jugadores más jóvenes, pero realizan menor número de esas acciones durante partidos de competición.
Siempre me he preguntado por qué en el fútbol no se establecen como norma sesiones de entrenamiento físico específicas al puesto de juego y a la edad. Igual que es lo habitual que los porteros realicen una parte de su entrenamiento de manera individual, los jugadores de campo igualmente deberían tener planes individuales a sus condiciones. Especialmente, para el entrenamiento de la fuerza y de la capacidad y potencia aeróbica y anaeróbica se deberían desarrollar programas de entrenamiento adaptados a la edad
