Efectos de la activación muscular espiratoria preejercicio sobre el rendimiento en sujetos sanos

El trabajo muscular inspiratorio no fatigante aumenta transitoriamente la excitabilidad del diafragma y la fuerza global de los músculos inspiratorios, y puede mejorar el rendimiento en el ejercicio realizado a continuación. En este estudio los autores investigaron el efecto de la carga muscular espiratoria sobre la función muscular espiratoria y la tolerancia al ejercicio en sujetos sanos. Participaron 10 hombres que pedalearon al 90% del pico de potencia máximo hasta el límite de tolerancia (TLIM) después de: 1) 2×30 esfuerzos espiratorios en contra de una resistencia del 40% de la presión gástrica máxima en espiración forzada (PgaMAX) (EML-EX); y 2) 2×30 esfuerzos espiratorios contra una resistencia espiratoria del 10% PgaMAX (SHAM-EX). Me evaluaron cambios en la función muscular espiratoria midiendo presión máxima espiratoria en boca (PEM) y Pga MAX en esfuerzos voluntarios máximos y también mediante respuesta de presión gástrica (Pgatw) mediante estímulo magnético (1 Hz). Los resultados mostraron que la carga del 40% PgaMAX aumentó la PEM (10 ± 5%, P = 0.001) y la PgaMAX (9 ± 5%, P = 0.004). No hubo cambios en PEMAX o PgaMAX antes o después con la carga del 10% PgaMAX. El tiempo de tolerancia al ejercicio no fue diferente en EML-EX frente a SHAM-EX (7.91 ± 1.96 vs. 8.09 ± 1.77 min, 95% CI = -1.02 to 0.67, P = 0.651). De manera similar, la fatiga muscular espiratoria inducida por el ejercicio no fue diferente en EML-EX frente a SHAM-EX (-28 ± 12 vs. -26 ± 7%). No hubo diferencias entre condiciones en la percepción de disnea o en fatiga en miembros inferiores. Los autores concluyeron que la sobrecarga muscular espiratoria mejora la función de los músculos espiratorios como respuesta aguda, pero no mejora la tolerancia al ejercicio de alta intensidad.

Hardy y col, 2020. The Effect of Preexercise Expiratory Muscle Loading on Exercise Tolerance in Healthy Men. Med Sci Sports Exerc 27-jul; doi: 10.1249/MSS.0000000000002468

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