Cursos de Trail Running — Dr. José López Chicharro
El trail running exige integrar fisiología del ejercicio, fuerza, resistencia, nutrición, gestión de la carga y adaptación a la altitud. EP&T reúne formación online específica para entrenadores y deportistas de montaña con un enfoque científico y aplicado.
Este hub ha sido reconstruido para enlazar a productos activos y verificables, evitando antiguas páginas de curso de LearnDash que podían devolver 404 o no funcionar como landing comercial.
Formación principal en trail running
- Curso en Trail Running (4ª Edición) — formación avanzada sobre fisiología, planificación, fuerza y nutrición aplicada al corredor de montaña.
- Pack Trail, Hipoxia y Calor — formación combinada para profundizar en rendimiento en montaña y condiciones ambientales exigentes.
Nutrición para corredores de montaña
- Curso Especialista en Nutrición en el Corredor de Montaña
- Hidratos de Carbono en Corredores de Montaña
Hipoxia, resistencia y adaptación
- Curso en Hipoxia y Rendimiento Deportivo
- Resiliencia fisiológica y rendimiento en resistencia
- Entrenamiento de Fuerza en Deportes de Resistencia Aeróbica
Formación relacionada
Para ampliar la parte nutricional, consulta los cursos de nutrición deportiva. Para fuerza específica, visita los cursos de entrenamiento de fuerza e hipertrofia. También puedes revisar el catálogo completo de cursos o la Suscripción Club EP&T.
Preguntas frecuentes sobre trail running
- ¿La formación está orientada solo a entrenadores?
- No. Los entrenadores pueden utilizarla para mejorar la planificación y el control del entrenamiento, pero también resulta útil para corredores que quieran comprender mejor la fisiología y las demandas del trail running.
- ¿Hay formación específica en nutrición de montaña?
- Sí. EP&T dispone de un curso especialista en nutrición para el corredor de montaña y de formación específica sobre carbohidratos en este tipo de pruebas.
- ¿Se aborda la altitud y la hipoxia?
- Sí. Existe formación específica en hipoxia y rendimiento deportivo, especialmente relevante para montaña y resistencia.
