Geles y trastornos gastrointestinales en ejercicio
La ingesta de hidratos de carbono (CHO) en pruebas de duración prolongada de resistencia aeróbica, como el triatlón de larga […]
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Dependencia de hidratos de carbono durante contrarreloj simuladas
Aunque nadie duda de la dependencia de los hidratos de los hidratos de carbono en el ejercicio de resistencia aeróbica
Entrenamiento de fuerza en niños: ¿un debate superado?
Durante muchos años el entrenamiento de fuerza estuvo contraindicado en niños (pre-púberes) por la idea de un tejido muscular no
Fuerza vs aeróbico frente a la obesidad abdominal
(post destacado 2015) Por distintas razones el entrenamiento de fuerza se ha posicionado como más eficaz que el clásico “aeróbico”
Maratón y ultramaratón: agresiones al organismo
(post destacado 2014) Nadie puede defender que correr 42 k ó incluso 100 k sea saludable. Es sin duda una
Entrenamiento de fuerza, aeróbico o ambos en adolescentes obesos
La obesidad es un síndrome multifactorial que requiere por tanto un enfoque terapéutico multifactorial. El ejercicio constituye uno de los