Frecuencia de entrenamiento y la mejora del VO₂máx
El ejercicio es una herramienta clave para mejorar la aptitud cardiorrespiratoria, pero aún no está claro cómo la frecuencia semanal […]
Fisiología del Ejercicio
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Demandas fisiológicas en competición de carreras de montaña
Las carreras de montaña implican recorrer rutas en entornos montañosos con desniveles pronunciados y terrenos variados. Estas competiciones han ganado
Ejercicio como medicina mitocondrial
La noción de que el ejercicio es beneficioso para la salud tiene raíces en la antigüedad. Hipócrates afirmó que “caminar
Fisiología y fisiopatología de la carrera de maratón
La carrera de maratón representa un desafío fisiológico considerable para el cuerpo humano. Si bien el entrenamiento y la participación
Fotobiomodulación de cuerpo entero para el rendimiento y recuperación del ejercicio
La fotobiomodulación (PBM), también conocida como terapia de luz de baja intensidad, es un procedimiento terapéutico no invasivo en el
¿Qué distribución de la intensidad de entrenamiento se asocia a mayores mejoras en el rendimiento en resistencia aeróbica?
El entrenamiento de resistencia ha sido objeto de múltiples investigaciones que buscan determinar la distribución de la intensidad del entrenamiento
