Actividad física y salud

Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

El aumento de la actividad física tiene un mayor efecto que la reducción de la ingesta calórica sobre los aumentos en testosterona inducidos por la modificación del estilo de vida

Increased physical activity has a greater effect than reduced energy intake on lifestyle modification-induced increases in testosterone (pdf original) Kumagai…...

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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

El entrenamiento de CrossFit cambia el factor neurotrófico derivado del cerebro y los niveles de irisina en reposo, después de tests progresivos y wingate, y mejora la capacidad aeróbica y la composición corporal de hombres y mujeres jóvenes físicamente activos

CrossFit training changes brain-derived neurotrophic factor and irisin levels at rest, after wingate and progressive tests, and improves aerobic capacity…...

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