Activación de músculos respiratorios durante el entrenamiento de músculos respiratorios

Se desconoce que músculos respiratorios son principalmente activados durante el entrenamiento de músculos respiratorios. Este estudio evaluó diferentes metodologías de entrenamiento específico de músculos respiratorios (umbral de presión inspiratoria, IPTL; resistencia al flujo inspiratorio, IFRL; hiperpnea isocápnica voluntaria, VIH), en relación a la actividad electromiográfica (EMG) de los músculos esternocleidomastoideo (SCM), músculos paraesternales (PARA) y diafragma (DIA) en orden aleatorio. La señal EMG fue analizada después de cada sesión y normalizada utilizando el EMGpico durante maniobras inspiratorias máximas (“sniff nasal pressure”, SnPna; y Presión inspiratoria enclavada en boca, PImax). Participaron 41 sujetos sanos. Los resultados mostraron que la máxima activación de SCM se alcanzó con SnPna; la PImax se alcanzó en PARA y DIA. Las activaciones de SCM y PARA fueron más altas en IPTL y VIH frente a IFRL. DIA fue más activado utilizando IPTL. En resumen, cada modalidad de entrenamiento difirió en la activación de los músculos inspiratorios. Mientras que todas las metodologías pueden estimular los músculos accesorios, el músculo diafragma se activa especialmente con IPTL.

Walterspacher y col. Activation of respiratory muscles during respiratory muscle training. Respir Physiol Neurobiol 247: 126-132, 2017

Suscríbete ahora al Club EP&T, y llévate todas las formaciones por sólo 8€/mes, además de poder acceder a artículos especiales del blog