Los adolescentes obesos (OB) tienen un aumento del costo de oxígeno en ejercicio, atribuible en parte a un aumento del costo de oxígeno de la respiración. En trabajos previos se observó que un programa corto (3 semanas) de entrenamiento de músculos respiratorios (RMET) redujo significativamente el costo de O2 durante ciclismo de alta intensidad, mejorando la tolerancia al ejercicio. Los autores hipotetizan que durante la marcha en cinta rodante (treadmill) los efectos del RMET podrían reproducir esos efectos observados durante el ciclismo. Participaron 16 sujetos OB que realizaron un programa de RMET de 3 semanas, incluido en un programa integral de pérdida de peso, o bien solo realizaron el programa multidisciplinar (CTRL). Se midieron frecuencia cardiaca (HR) y VO2 durante ejercicio incremental, y durante 12 min de velocidad constante caminando (CWR) al 60% del umbral aeróbico (MOD) y al 120% del umbral aeróbico (HEAVY). Los resultados mostraron que el tiempo hasta el agotamiento aumentó en el grupo que realizó RMET. Durante MOD y HEAVY se observó un descenso en el VO2 después del periodo de entrenamiento con RMET. Los autores concluyen que en adolescentes obesos, un corto programa de entrenamiento de músculos respiratorios disminuyó el costo de oxígeno de caminar, mejorando además la tolerancia al ejercicio.
Alemayehu y col, 2018. Three weeks of respiratory muscle endurance training improve the O2 cost of walking and exercise tolerance in obese adolescents. Physiol Rep 6(20): e13888; doi: 10.14814/phy2.13888)
