SIT y rendimiento deportivo
Blog JL CHICHARRO, Fisiología del Ejercicio, HIIT - Fisiología del Ejercicio

El entrenamiento de esprint repetidos (RST) aplicado a atletas mejora su rendimiento

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El entrenamiento de sprints repetidos (RST) es un método de entrenamiento común para mejorar la aptitud física en atletas. Para […]