El entrenamiento de esprint repetidos (RST) aplicado a atletas mejora su rendimiento
El entrenamiento de sprints repetidos (RST) es un método de entrenamiento común para mejorar la aptitud física en atletas. Para avanzar en la prescripción del…
El entrenamiento de sprints repetidos (RST) es un método de entrenamiento común para mejorar la aptitud física en atletas. Para avanzar en la prescripción del…