Entrenamiento de fuerza e hipertrofia en adultos sanos
El objetivo de este metaanálisis fue determinar cómo diferentes combinaciones de variables de prescripción de entrenamiento de fuerza (RTx) (carga, series y frecuencia) afectan la…
Día: 15 de julio de 2023
Hora del día en la que se hace ejercicio y riesgo cardiovascular
Poco se sabe sobre el impacto del momento de la actividad física diaria (‘cronoactividad’) en el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV). El objetivo de esta…