La aplicación de frío después de ejercicio de fuerza atenúa la respuesta hipertrófica y de ganancia de fuerza
Recientemente se ha publicado un artículo (Jeukendrup, 2022; https://www.mysportscience.com/post/ice-bath-for-muscle-growth), sobre los efectos de la aplicación de frío sobre la ganancia de fuerza e hipertrofia. Aunque…