La reducción sostenida de sueño afecta al rendimiento del ejercicio de fuerza
Las atletas femeninas duermen menos y reportan más problemas de sueño que los hombres. El sueño inadecuado reduce la fuerza máxima en los hombres; sin…
Las atletas femeninas duermen menos y reportan más problemas de sueño que los hombres. El sueño inadecuado reduce la fuerza máxima en los hombres; sin…