Efectos de la periodización sobre la fuerza y la hipertrofia muscular
En el entrenamiento de fuerza, la periodización se usa a menudo en un intento de promover el desarrollo de la fuerza y la hipertrofia muscular.…
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En el entrenamiento de fuerza, la periodización se usa a menudo en un intento de promover el desarrollo de la fuerza y la hipertrofia muscular.…