Recuperación activa o pasiva después de entrenamiento de fuerza
(post destacado 2017) En el entrenamiento de fuerza lo habitual es no realizar periodos de recuperación activa después del entrenamiento. Recientemente se han publicado los…
(post destacado 2017) En el entrenamiento de fuerza lo habitual es no realizar periodos de recuperación activa después del entrenamiento. Recientemente se han publicado los…