Entendiendo los factores que afectan a la máxima oxidación de grasas
Understanding the factors that effect maximal fat oxidation (pdf original) Purdom T, Kravitz L, Dokladny K y Mermier C J Int Soc Sports Nutr. 2018 Jan 12;15:3. […]
20 de septiembre de 2018
El consumo de proteínas en la fase temprana de la recuperación mejora el rendimiento aeróbico al día siguiente
El consumo de proteínas post-ejercicio es habitual en el entrenamiento de fuerza, pero es menos frecuente después del entrenamiento de