Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) aplicado a jóvenes atletas
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24 de agosto de 2018
La recuperación activa durante el entrenamiento interválico de esprint induce mayores adaptaciones en resistencia aeróbica
Los efectos de las diferentes estrategias de recuperación en entrenamientos interválicos han sido estudiados desde diferentes enfoques. Recientemente se han
