Entrenamiento interválico de esprint y rendimiento en corredores
El entrenamiento interválico de esprint (SIT) es utilizado con frecuencia por deportistas de resistencia aeróbica. Varios estudios han sugerido que el SIT se asocia a…
El entrenamiento interválico de esprint (SIT) es utilizado con frecuencia por deportistas de resistencia aeróbica. Varios estudios han sugerido que el SIT se asocia a…