Secuencia en el entrenamiento concurrente: mejor primero la fuerza
El entrenamiento concurrente (fuerza y resistencia aeróbica) intra-sesión es utilizado por miles de usuarios en todo el mundo. Hay un debate abierto sobre la secuencia…
El entrenamiento concurrente (fuerza y resistencia aeróbica) intra-sesión es utilizado por miles de usuarios en todo el mundo. Hay un debate abierto sobre la secuencia…