Entrenamiento de fuerza con niveles bajos de glucógeno
El denominado genéricamente “entrenamiento en ayunas” se ha propuesto como un proceder adicional en la planificación del entrenamiento de resistencia aeróbica, con distintos objetivos, entre…
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(post-detacado 2014) El entrenamiento aeróbico tiene muchas ventajas fisiológicas pero no hay muchos estudios sobre la influencia en la tolerancia al dolor. Quizás exista una…
Diferentes investigaciones han mostrado que los suplementos ricos en nitratos (NR) pueden mejorar el rendimiento al influir en la función neuromuscular y en el costo…
The effects of water and dairy drinks on dietary patterns in overweight adolescents (pdf original) Andersen LB, Arnberg K, Trolle E y col… Este contenido…...
Las denominadas bebidas energéticas pueden ser consideradas por su composición ayudas ergogénicas, aunque no sean muy utilizadas en el ámbito del deporte. Recientemente se han…
El teórico exceso de consumo de oxígeno post-ejercicio (EPOC) después de ejercicios interválicos de alta intensidad (HIE) y ejercicios interválicos de sprint (SIE) puede contribuir…