Entrenamiento concurrente de vibración y fuerza
Distintos estudios han demostrado efectos positivos de la vibración sobre la fuerza y potencia musculares. Los mejores resultados suelen darse en músculos poco entrenados y…
Distintos estudios han demostrado efectos positivos de la vibración sobre la fuerza y potencia musculares. Los mejores resultados suelen darse en músculos poco entrenados y…