La capilarización de las fibras musculares es un factor crítico en la hipertrofia de las fibras musculares del entrenamiento de fuerza en hombres mayores

Muscle fibre capillarization is a critical factor in muscle fibre hypertrophy during resistance exercise training in older men (pdf original)

Snijders T, Nederveen JP, Joanisse S y col

J Cachexia Sarcopenia Muscle, 4-aug 2016 (epub ahead of print)

La perfusión adecuada de las fibras musculares es crítica para el mantenimiento de la masa muscular; es esencial en el rápido aporte de oxígeno, nutrientes y factores de crecimiento al músculo, estimulando el crecimiento de sus fibras. Se conoce que la capilarización de las fibras musculares desciende sustancialmente con la edad avanzada. Sin embargo, se desconoce si (relativo) la baja capilarización de las fibras musculares impacta negativamente sobre la respuesta hipertrófica seguida a un entrenamiento de fuerza en adultos mayores. Veintidós hombres mayores sanos (71±1 años) desarrollaron 24 semanas de entrenamiento de resistencia progresivo. Para medir los cambios en las características de las fibras musculares, se tomaron biopsias percutáneas del músculo vasto lateral antes y después de 12 y 24 semanas del programa de intervención. Se hizo una comparación en las líneas de referencia entre los participantes que tenían relativamente bajo el índice de capilarización de las fibras musculares de tipo II con respecto al perímetro (CFPE, por sus siglas en inglés capillary-to-fibre perimeter) (grupo LOW) y alto CFPE (grupo HIGH). Se determinaron por inmunohistoquímica el tamaño de las fibras tipo I y tipo II, las células satélite, el contenido capilar y la distancia entre las células satélite y el capilar más cercano. En general, el tamaño de las fibras tipo II (de 5120±234 a 6719±446 μm2, P < 0.05) y el contenido de células satélite (de 0.058±0.006 a 0.090±0.010 células satélite por fibra muscular, P < 0.05) había incrementado significativamente en respuesta a las 24 semanas de entrenamiento de fuerza. Sin embargo, estas mejoras estuvieron dirigidas principalmente por diferencias en los valores de referencia en cuanto a la capilarización de las fibras musculares de tipo II, mientras que el tamaño de las fibras musculares (de 5170±390 a 7133±314 μm2, P < 0.05) y el contenido de células satélite (de 0.059±0.009 a 0.102±0.017 células satélite por fibra muscular, P < 0.05) incrementó significativamente en el grupo HIGH, sin cambios significativos observados en el grupo LOW después del entrenamiento. No se observaron diferencias significativas en la capilarización de las fibras musculares de tipo I y tipo II en respuesta a las 12 y 24 semanas del entrenamiento de fuerza ni en el grupo LOW ni en el grupo HIGH. Los valores de referencia de la capilarización de las fibras musculares tipo II pueden ser un factor crítico para permitir la hipertrofia de las fibras musculares propia del entrenamiento de fuerza en adultos mayores.

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