Sobreesfuerzo y suplementación con hidratos de carbono
El sobreesfuerzo (overreaching) se presenta para muchos entrenadores como una fase inherente del proceso del entrenamiento que da paso a una mejora del estado de…
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(post destacado 2015) La realización de entrenamiento de resistencia aeróbica con bajas concentraciones de hidratos de carbono hepáticas y musculares ha mostrado su eficacia en…
(post destacado 2014) A pesar de los efectos secundarios ampliamente difundidos por la utilización de esteroides anabolizantes (EA) son muchos los usuarios de gimnasios que…
La eritropoyetina es responsable del crecimiento y desarrollo de la línea de producción de las células rojas sanguíneas o hematíes. Durante años ha constituido el…
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La fatiga en relación al ejercicio es un fenómeno generalmente multifactorial. A continuación, el Dr Rafael Sánchez de Torres-Peralta, investigador del equipo del Prof. José…