Economía de carrera y flexibilidad
Los determinantes fisiológicos más importantes en el rendimiento de resistencia aeróbica en general, y en la carrera en particular, son el VO2max, el umbral láctico…
Los determinantes fisiológicos más importantes en el rendimiento de resistencia aeróbica en general, y en la carrera en particular, son el VO2max, el umbral láctico…
Tanto la electroestimulación (ES) como la vibración (WBV) han mostrado efectos fisiológicos en distintos ámbitos de aplicación, pero no hay muchos estudios que hayan valorado…
Ayer comentábamos que la aplicación de HIT (3-4 min de intervalos) parece asociarse con un descenso del rendimiento anaeróbico. En ese mismo estudio (Mueller y…
La realización de entrenamiento de resistencia aeróbica con bajas concentraciones de hidratos de carbono hepáticas y musculares ha mostrado su eficacia en diferentes adaptaciones metabólicas…
Numerosas funciones en nuestro organismo están sometidas a la influencia de los ritmos circadianos. Estos cambios cíclicos modifican la capacidad de adaptación del ser humano…
Numerosos estudios se han interesado por valorar la eficiencia de pedaleo (GE) en condiciones de laboratorio, pero muy pocos han analizado la GE sobre el…