Blood pressure response to resistance training in hypertensive and normotensive older women (pdf original)
Nascimento DDC, da Silva CR, Valduga R y col
Clin Interv Aging. 2018 Apr 9;13: 541-553. doi:10.2147/CIA.S157479.
Introducción
La hipertensión es un factor de riesgo de morbilidad cardiovascular con una prevalencia del 68% a edad avanzada. Por otro lado, el ejercicio siempre resulta en mejoras beneficiosas para las variables relacionadas con la salud.
Objetivo
Identificar la variabilidad de la respuesta de la presión arterial a un programa de entrenamiento de resistencia (RT) en mujeres mayores hipertensas y normotensas.
Material y Métodos
27 mujeres mayores hipertensas y 12 normotensas realizaron un programa de RT de cuerpo completo en dos días no consecutivos por semana durante 10 semanas. La capacidad de respuesta de la presión arterial sistólica en reposo (PAS) se determinó en función del porcentaje de disminución entre los puntos temporales T1 y T4 antes y después del entrenamiento. El término respondedores se usó para describir a los sujetos que exhibieron un % de reducción de PAS > -2.58% y el término no respondedores para los sujetos cuya reducción de PAS fue < -2.58%.
Resultados
Tanto los respondedores como los no respondedores en el grupo hipertenso presentaron cambios significativos en la PAS (-7,83 ± 5,70 mmHg frente a 3,78 ± 7,42 mmHg), respectivamente. Además, los respondedores y los no respondedores en el grupo normotensivo también presentaron cambios significativos en la PAS (-8.58 ± 5.52 mmHg frente a 5.71 ± 3.84 mmHg).
Discusión
Los resultados del presente estudio proporcionan evidencia de que algunas mujeres mayores hipertensas y normotensas presentan una respuesta variable de la PA a la RT. Considerando la naturaleza no concluyente y los escasos datos sobre la variabilidad en la respuesta de la PA, el uso de la RT para la promoción de la salud, además de la terapia antihipertensiva y la protección contra la mortalidad por cualquier causa en individuos hipertensos son factores fundamentales.
Conclusión
La PAS presenta una respuesta heterogénea a un programa de RT controlado en mujeres hipertensas y normotensas de edad avanzada. Se debe utilizar una modalidad diferente de entrenamiento y terapias adicionales para los que no responden con el fin de disminuir la presión arterial sistólica en reposo.
