La vitamina D ha mostrado beneficios en diferentes aspectos de la salud, incluyendo la función muscular. Los autores de este estudio determinaron los niveles de 25(OH)D3 en una muestra de bailarines adolescentes y compararon su función muscular y la incidencia de lesiones. Participaron 49 bailarines hombres y mujeres (17±4.44 años), a los que se determinó los niveles séricos de 25(OH)D3, momento pico de fuerza de cuádriceps y aductores, y fatiga muscular, mediante dinamómetro isocinético a 60 y 300°/s. También se determinó tipo de lesión y localización en los 6 meses previos. Los participantes fueron categorizados en 2 grupos: normal e insuficiente (deficiente (>o<30 ng/ml 25[OH]D3). Los resultados indicaron que el grupo con los niveles normales mostró menores tasas de fatiga que el grupo insuficiente/deficiente, pero no otras diferencias en la función muscular. 57% de los participantes refirieron al menos 1 lesión en el último año, siendo las más habituales: esguinces (33%) y tendinopatías (19%). Los bailarines lesionados tuvieron menor momento pico de fuerza a 60°/s. La conexión entre los niveles séricos de 25(OH)D3 y la menor resistencia a la fatiga muscular no ha sido referenciada con anterioridad. Aunque los mecanismos subyacentes no se conocen bien, el vínculo entre la fuerza muscular y la lesión si se ha evidenciado previamente.
Araújo y col, 2020. The Relationship between Vitamin D Levels, Injury and Muscle Function in Adolescent Dancers. Int J Sports Med 14-feb; doi: 10.1055/a-1087-2130
