Proteína de suero, leucina y vitamina D en pacientes con sarcopenia

El objetivo de este metaanálisis fue investigar los efectos de la proteína de suero, la leucina y la vitamina D en la sarcopenia.

Se incluyeron ensayos controlados aleatorios para evaluar la masa muscular, la fuerza y la función, después de suplementar con proteína de suero, leucina y vitamina D en pacientes con sarcopenia.

Resultados: un total de tres estudios que incluyeron a 637 pacientes informaron la eficacia del uso de suplementos de proteína de suero de leche, leucina y vitamina D en pacientes con sarcopenia. Sin considerar si un programa de ejercicio físico se combinó o no con suplementos nutricionales, no se observaron diferencias significativas en la fuerza de agarre o en las puntuaciones de la batería de rendimiento físico (SPPB) entre los grupos experimental y de control. Sin embargo, la masa muscular apendicular mejoró significativamente en el grupo experimental en comparación con el grupo de control. Con la inclusión de un programa de ejercicio físico concomitante, la fuerza de prensión manual y las puntuaciones de SPPB en el grupo experimental mejoraron significativamente en comparación con el grupo de control. Por el contrario, cuando no se combinó con el ejercicio físico, no hubo una mejora significativa en la fuerza de prensión manual y las puntuaciones SPPB de los pacientes con sarcopenia. Además, la masa muscular apendicular aumentó significativamente independientemente de la presencia de un programa de ejercicio físico concomitante.

Los autores concluyeron que la suplementación con proteína de suero, leucina y vitamina D puede aumentar la masa muscular apendicular en pacientes con sarcopenia. Además, la combinación de un programa de ejercicio físico con suplementos de proteína de suero, leucina y vitamina D puede mejorar la fuerza y la función muscular.

Acceso libre al artículo completo en: https://www.fisiologiadelejercicio.com/wp-content/uploads/2023/02/Effects-of-Whey-Protein-Leucine-and-Vitamin-D.pdf

Chang MC, Choo YJ. Effects of Whey Protein, Leucine, and Vitamin D Supplementation in Patients with Sarcopenia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2023 Jan 19;15(3):521. doi: 10.3390/nu15030521.

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