Dempsey PC, Matthews CE, Dashti SG, Doherty AR, Bergouignan A, van Roekel EH, Dunstan DW, Wareham NJ, Yates TE, Wijndaele K, Lynch BM. Sedentary Behavior and Chronic Disease: Mechanisms and Future Directions. J Phys Act Health. 2020 Jan 1;17(1):52-61. doi: 10.1123/jpah.2019-0377.
El comportamiento sedentario se asocia con mayor riesgo de enfermedades crónicas (cardiovasculares, diabetes, obesidad, cáncer). Los mecanismos incluyen alteraciones metabólicas, resistencia a la insulina y disfunción endotelial. Reducir el tiempo sentado mediante actividad física breve mejora salud y prevención. Acceso al artículo original en: https://www.fisiologiadelejercicio.com/wp-content/uploads/2025/08/Sedentary-Behavior-and-Chronic-Disease-1.pdf
