El objetivo de esta investigación fue examinar la eficacia del entrenamiento de los músculos inspiratorios (IMT) como una intervención sencilla y no invasiva, para estimular la mejora de la capacidad funcional en adultos obesos. Un exceso de tejido adiposo en el tórax afecta a la biomecánica de la respiración, por lo que el entrenamiento de los músculos inspiratorios puede mejorar la sensación de disnea, mejorar el rendimiento físico y permitir con ello la realización de más actividad física. Participaron 67 adultos (BMI= 36±6,5) que fueron asignados aleatoriamente a un grupo experimental (EXP) o placebo (PLA). Ambos grupos tuvieron una intervención de 4 semanas con IMT con frecuencia diaria. El grupo EXP inspiró con una resistencia del 55% de la PIM (presión inspiratoria máxima), mientras que el grupo placebo lo hizo al 10% PIM. Los resultados mostraron un aumento de la PIM en el grupo EXP, pero no en PLA. Además, la distancia recorrida post-entrenamiento en el test de caminata aumentó en el grupo EXP, pero no en PLA. Se encontró una asociación positiva entre los cambios en el rendimiento en el test de la caminata y BMI en el grupo EXP. Los autores sugieren que IMT se muestra como una intervención práctica de uso domiciliario, para mejorar la capacidad funcional de adultos obesos.
Edwards y col. Efficacy of inspiratory muscle training as a practical and minimally intrusive technique to aid functional fitness among adults with obesity effica . Respir Physiol Neurobiol 234: 85-88, 2016
