Efectos de la ingesta de zumo de remolacha sobre la carga interna asociada al entrenamiento de fuerza

Efectos de la ingesta de zumo de remolacha sobre la carga interna asociada al entrenamiento de fuerza

El zumo de remolacha reduce la carga interna asociada al entrenamiento de fuerza …

Acceso libre al artículo completo en:

Jurado-Castro y col. Beetroot Juice Produces Changes in Heart Rate Variability and Reduces Internal Load during Resistance Training in Men: A Randomized Double-Blind Crossover. Nutrients. 2022 Dec 2;14(23):5119. doi: 10.3390/nu14235119.

Llévate más de 50 formaciones de Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Nutrición y Suplementación Deportiva, Entrenamiento y Rendimiento, Salud y Deporte,  por 139€/año.