La L-arginina se utiliza como un precursor de óxido nítrico para mejorar el rendimiento deportivo, así como la recuperación muscular después del ejercicio. Sin embargo, el aval de la literatura científica no es concluyente. El objetivo de este estudio fue determinar los efectos agudos de la suplementación oral con L-arginina sobre la cinética del VO2 y volumen y oxigenación muscular local durante un ejercicio en tapiz rodante corriendo a dos intensidades diferentes. Se utilizó un modelo doble ciego cruzado, participando 11 sujetos jóvenes y sanos, a los que se administró 6 g de L-arginina (ARG) o placebo (PL), 60 min antes del test de ejercicio. Los test consistieron en carrera a dos intensidades diferentes de 5 min (90% VT1; y 50% de la diferencia entre VT1 y VO2pico), separados por 1 min de recuperación caminando. Las valoraciones fisiológicas se realizaron antes y 6 min después de finalizar el ejercicio. Los resultados no mostraron diferencias en las concentraciones de nitrito plasmático entre ARG y PLA. Tampoco se observaron diferencias en la cinética del VO2, así como en las variables relacionadas con la oxigenación muscular. Los autores concluyeron que la suplementación aguda con L-arginina no modificó el costo de O2, ni la oxigenación muscular en ejercicio, por lo que los resultados no soportan la utilización de L-arginina como ayuda ergogénica durante la carrera en jóvenes sanos.
Meirelles y col, 2019. Acute Effects of L-Arginine Supplementation on Oxygen Consumption Kinetics and Muscle Oxyhemoglobin and Deoxyhemoglobin during Treadmill Running in Male Adults. Int J Exerc Sci 12(2): 444-455)
