Los beneficios para la salud de la actividad física aeróbica regular están bien establecidos, aunque existe evidencia limitada de alta calidad con respecto a su impacto en la función eréctil.
El objetivo de esta revisión sistemática y metaanálisis fue determinar el efecto del ejercicio aeróbico en la función eréctil en hombres e identificar factores que puedan influir en este efecto.
Métodos: Esta revisión sistemática y metaanálisis incluyó ensayos controlados aleatorios que evaluaron los efectos del ejercicio aeróbico en la función eréctil a través del dominio de la Función Eréctil del Índice Internacional de Función Eréctil (IIEF-EF).
Resultados: Entre los 11 ensayos controlados aleatorios incluidos en el análisis, el ejercicio aeróbico resultó en mejoras estadísticamente significativas en las puntuaciones del IIEF-EF en comparación con los controles, con una diferencia media de 2.8 puntos (IC del 95%, 1.7-3.9; P < .001) y una heterogeneidad moderada entre los estudios (I2 = 53%). El efecto del ejercicio aeróbico en la función eréctil fue mayor en hombres con puntajes de IIEF-EF iniciales más bajos, con mejoras de 2.3, 3.3 y 4.9 puntos para la disfunción eréctil leve, moderada y grave, respectivamente (P = .02). Los resultados del metaanálisis no se vieron influenciados por sesgo de publicación o efectos de estudios individuales.
Implicaciones clínicas: Los médicos de atención primaria deben considerar recomendar el ejercicio aeróbico regular como una terapia no farmacológica de bajo riesgo para hombres que experimentan dificultades eréctiles.
La principal fortaleza de esta revisión fue la generación de evidencia de nivel 1 sobre un tema de interés general en la salud sexual de los hombres. Sin embargo, los estudios incluidos evaluaron grupos diversos, lo que puede complicar la interpretación de datos para segmentos específicos de la población.
Conclusión: El ejercicio aeróbico regular mejora la función eréctil en hombres, especialmente en aquellos con puntajes iniciales más bajos en el IIEF-EF.
Khera M, Bhattacharyya S, Miller LE. Effect of aerobic exercise on erectile function: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Sex Med. 2023 Oct 9:qdad130. doi: 10.1093/jsxmed/qdad130.
