En esta formación, el Dr. Ismael Martínez Guardado profundiza en el entrenamiento isométrico de fuerza desde una perspectiva científica y aplicada, abordando sus bases fisiológicas, métodos de entrenamiento y evaluación, así como sus aplicaciones tanto en el rendimiento deportivo como en la rehabilitación.
A lo largo del curso se presentarán los fundamentos que sustentan el uso de la isometría en la preparación física moderna, su relevancia actual, y las principales consideraciones para su correcta programación e integración en diferentes contextos de entrenamiento. Además, se expondrá la evidencia científica más reciente, junto con una visión crítica sobre sus limitaciones y perspectivas futuras
Se abordarán:
1. Introducción al Entrenamiento Isométrico de Fuerza.
2. Bases Fisiológicas y Neuromusculares del Entrenamiento Isométrico.
3. Métodos, Tipos y Evaluación del Entrenamiento Isométrico.
4. Aplicaciones Prácticas y Prescripción en el Entrenamiento Isométrico.
5. Evidencia Científica, Limitaciones y Consideraciones Actuales.
Este curso está diseñado para que avances a tu ritmo, con acceso permanente y desde cualquier dispositivo.
Excelente formación.