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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

Doce semanas de entrenamiento interválico de sprint mejora los índices de salud cardiometabólica de forma similar al entrenamiento de resistencia aeróbica tradicional a pesar de invertir 5 veces menos tiempo y volumen de trabajo

Twelve weeks of sprint interval training improves indices of cardiometabolic health similar to traditional endurance training despite a five-fold lower…...

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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

Troponina T cardíaca y dimensiones ecocardiográficas después de ejercicio de sprint vs. continuo de intensidad moderada en hombres jóvenes sanos

Cardiac troponin T and echocardiographic dimensions after repeated sprint vs. moderate intensity continuous exercise in healthy young males (pdf original)…...

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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Mujer y Actividad Deportiva, Recursos

Efectos del entrenamiento de fuerza con elementos de estiramiento sobre la composición corporal y calidad de vida en mujeres postmenopáusicas

Effect of resistance training with elements of stretching on body composition and quality of life in postmenopausal women (pdf original)…...

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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

Un protocolo de entrenamiento de músculos respiratorios de alta intensidad aumenta la variabilidad de la frecuencia cardiaca en pacientes coronarios revascularizados

High-intensity inspiratory protocol increases heart rate variability in myocardial revascularization patients (pdf original) Caruso FC, Simões RP, Reis MS y…...

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