Privación de sueño y rendimiento deportivo
Gong M, Sun M, Sun Y, Jin L, Li S. Effects of Acute Sleep Deprivation on Sporting Performance in Athletes: […]
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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El ayuno intermitente es un patrón dietético que abarca la dieta 5:2, el ayuno en días alternos (ADF) y la
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