Este estudio evaluó las características fisiológicas, de rendimiento, ingesta nutricional y entrenamiento de un remero masculino de 92 años, cuatro veces campeón mundial indoor. Se evaluó la composición corporal mediante impedancia bioeléctrica. Se midió el consumo de oxígeno, la producción de dióxido de carbono, la ventilación y la frecuencia cardíaca en reposo y durante una prueba de 2000 m en un ergómetro de remo. Se evaluó la potencia máxima para calcular la reserva de potencia anaeróbica. El entrenamiento incluyó aproximadamente 30 km por semana en el ergómetro de remo. En este, el 70% de las distancias se cubrieron a intensidades ligeras (RPE 10-12), el 20% a intensidades difíciles (RPE 13-17) y el 10% a intensidades cercanas al máximo (RPE 17-20). Se realizaron sesiones de entrenamiento de fuerza aproximadamente dos veces por semana, que incluyeron 3 series de dumbbell lunges, rows and curls con mancuernas, llevadas al límite o cerca de él. La ingesta dietética fue alta en proteínas (2.3±0.1 g/Kg de masa magra), lo que resultó en una ingesta calórica de 33.4±1.7 kcal/kg de masa magra. El participante mostró una masa muscular de 47.7 kg, una masa grasa de 9.1 kg (15.4% de grasa corporal), una capacidad vital forzada de 3.36 L, una constante de tiempo a estado estable de 30.2 s, un pico relativo de pulso de oxígeno de 0.18 ([ml O2/latido/min/kg), una frecuencia cardíaca máxima de 153 latidos por minuto y una potencia máxima de 220 W (reserva de potencia anaeróbica de 140 W).
Este atleta de 92 años demostró una cinética de consumo de oxígeno sorprendentemente rápida, similar a los valores de un adulto joven saludable, lo que indica una función cardiorrespiratoria bien desarrollada y/o mantenida. Los altos valores de función cardiorrespiratoria, masa muscular, eficiencia metabólica y potencia máxima pueden sugerir la flexibilidad de estos sistemas para mantener un alto funcionamiento a una edad avanzada.
Daly LS, Van Hooren B, Jakeman P. Physiological Characteristics of a 92-Year-Old 4-time World Champion Indoor Rower. J Appl Physiol (1985). 2023 Nov 2. doi: 10.1152/japplphysiol.00698.2023.
