Recientemente se ha publicado los resultados de un metaanálisis (Ezzatvar y col, 2022; Br J Sports Med 22-ago; doi: 10.1136/bjsports-2022-105733) cuyo objetivo fue cuantificar la asociación entre la actividad física y el riesgo de infección por SARS-CoV-2, hospitalización asociada a COVID-19, enfermedad grave y muerte por COVID-19 en adultos.
Se incluyeron artículos revisados por pares que informaron la asociación entre la actividad física regular y al menos un resultado de COVID-19 en adultos. Se incluyeron dieciséis estudios (n=1 853 610).
Los resultados mostraron que en general, aquellos que realizaban actividad física regular tenían un menor riesgo de infección, hospitalización, enfermedad grave por COVID-19 y muerte relacionada con COVID-19, en comparación con las personas inactivas. Los resultados indicaron una relación dosis-respuesta no lineal entre la actividad física presentada en equivalente metabólico de tarea (MET)-min por semana y enfermedad grave y muerte por COVID-19, con un aplanamiento de la dosis -curva de respuesta a alrededor de 500 MET-min por semana.
Conclusiones: La actividad física regular parece estar relacionada con una menor probabilidad de resultados adversos de COVID-19. Nuestros hallazgos destacan los efectos protectores de realizar suficiente actividad física como estrategia de salud pública, con beneficios potenciales para reducir el riesgo de COVID-19 grave.
