Efectividad de dos métodos para determinar la carga en el desarrollo de fuerza máxima
La prescripción óptima de las cargas (kg) en el entrenamiento de fuerza es esencial para el desarrollo de fuerza máxima. En la práctica se utilizan…
La prescripción óptima de las cargas (kg) en el entrenamiento de fuerza es esencial para el desarrollo de fuerza máxima. En la práctica se utilizan…