Carbohidratos y proteínas durante y después del ejercicio de fuerza
Seguimos comentando las recomendaciones oficiales de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (Kerksick y col, 2017; J Int Soc Sports Nutr 14:33). Hoy abordamos las…
Seguimos comentando las recomendaciones oficiales de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (Kerksick y col, 2017; J Int Soc Sports Nutr 14:33). Hoy abordamos las…