El HIIT mejora el gasto cardiaco
El entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIIT) ha mostrado su eficacia en la mejora del VO2max, especialmente en sujetos de entrenamiento medio o de…
El entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIIT) ha mostrado su eficacia en la mejora del VO2max, especialmente en sujetos de entrenamiento medio o de…