Suplementación con L-Glutamina y entrenamiento de fuerza
La glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos (casi el 60% de la cantidad total de aminoácidos) y en el plasma sanguíneo humanos.…
La glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos (casi el 60% de la cantidad total de aminoácidos) y en el plasma sanguíneo humanos.…
La realización de entrenamiento de resistencia aeróbica con bajas concentraciones de hidratos de carbono hepáticas y musculares ha mostrado su eficacia en diferentes adaptaciones metabólicas…
Diferentes trabajos han mostrado que enjuagarse la boca con una bebida de hidratos de carbono mejora el rendimiento de resistencia aeróbica, y hacerlo con una…
Ergogenic effects of caffeine and sodium bicarbonate supplementation on intermittent exercise performance preceded by intense arm cranking exercise Marriott M, Krustrup P, Mohr M. J……...
Does whole-body cryotherapy improve vertical jump recovery following a high-intensity exercise bout? Vieira A, Bottaro M, Ferreira-Junior JB, y col Open Access J Sports Med:……...
La aplicación de frío después de entrenamientos intensos y con alto componente excéntrico es muy habitual en deportistas. Estudios previos mostraron como la intervención mediante…