Variabilidad de la frecuencia cardiaca

[Pedro Augusto]

Buenas tardes Luis. Es un ejemplo muy claro de una medición fiable, sencilla de interpretar y muy fácil de medir. Yo soy un futbolista semi-profesional y además graduado en CAFYD y utilizo la HRV para medir mi nivel de fatiga de cara a realizar una sesión u otra el día siguiente del partido.

Al final, como ha comentado el ponente, hay muchas variables que influyen en el desarrollo de la fatiga (descanso, alimentación, carga cognitiva…) por tanto es interesante tener este tipo de información. Si estás más interesado en el tema te recomiendo la App HRV.

Cualquier cosa que quieras seguir comentando, te dejo mi instagram: @SagerasLab

Un fuerte abrazo!