Cursos de Fisiología del Ejercicio – José López Chicharro › Forums › Cafeína y rendimiento deportivo › Problemas intestinales e ingesta de cafeina › Reply To: Problemas intestinales e ingesta de cafeina
Efectivamente, el uso de chicles o pastillas sublinguales de cafeína es una opción óptima que evita posibles problemas intestinales. Únicamente tener presente que la absorción de cafeína a través de las glándulas bucales es mucho más rápida que a través de la ingesta y los efectos ergogenicos se producirán antes.