Fisiología del Ejercicio 2024 › Forums › Cafeína y rendimiento deportivo › Problemas intestinales e ingesta de cafeina › Reply To: Problemas intestinales e ingesta de cafeina
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Deleted User19/08/2020 at 10:26Efectivamente, el uso de chicles o pastillas sublinguales de cafeína es una opción óptima que evita posibles problemas intestinales. Únicamente tener presente que la absorción de cafeína a través de las glándulas bucales es mucho más rápida que a través de la ingesta y los efectos ergogenicos se producirán antes.