• Jordan

    Miembro
    14/01/2020 a 10:22

    Hola Tomás

    Si realizas una periodización inversa no es ideal hacerlo demasiado cerca de la competición, porque bastante volumen debe aguantar el atleta como para meter un método tan agresivo en su planificación. En estos casos, quizá sea más interesante al principio de temporada, aunque es cierto que sólo en atletas con experiencia.

    Si no ha practicado antes nada de pliometría o trabajo similar, sería arriesgado meterlo en el tapering, así que en esos casos particulares, yo al menos, no lo haría.

    Un saludo

    Jordan